Let's talk about wellness.
Rituales cotidianos que fortalecen el vínculo c...
Una reflexión sobre cómo los rituales cotidianos, simples y conscientes, fortalecen el vínculo contigo misma y con los demás, construyendo relaciones más estables y auténticas.
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San Valentín: el amor como ritual, no como obli...
Una reflexión sobre el significado de San Valentín desde una mirada consciente y mística, donde el amor se entiende como ritual, presencia y cuidado, más allá del regalo o la...
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Cuando cuidarte deja de ser perfecto
Una reflexión sobre la diferencia entre el autocuidado idealizado que vemos en Instagram y el autocuidado real que se construye en la vida cotidiana. Un enfoque consciente, honesto y sostenible...
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Project Pan: usar lo que tienes antes de compra...
El Proyecto Pan es una invitación a consumir con más conciencia: usar lo que ya tienes antes de comprar más. No se trata de dejar de comprar, sino de elegir...
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Cómo atravesar el Blue Monday sin exigirte más ...
El Blue Monday puede sentirse más pesado por el frío, la falta de luz y el cansancio del invierno. Sin forzarte a estar bien, pequeños rituales como el calor, los...
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Cómo sentir más calma en casa: objetos y hábito...
Sentir calma en casa no siempre depende de grandes cambios. Pequeños objetos y hábitos cotidianos influyen en tu bienestar más de lo que imaginas, incluso cuando no eres consciente de...
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