¿Sabías que tu piel necesita antioxidantes? Descubre cuáles usar y por qué

La piel no se envejece solo por los años: la contaminación, el sol, el estrés y hasta la alimentación aceleran ese proceso. Todo esto genera radicales libres, moléculas que dañan las células y roban vitalidad. Por eso los antioxidantes son la defensa más poderosa que podemos darle a nuestra piel.

Un antioxidante neutraliza los radicales libres y crea una barrera de protección invisible. Cuando faltan, aparecen resequedad, pérdida de firmeza y líneas cada vez más visibles. Incluirlos en tu rutina diaria no es moda, es ciencia: estudios dermatológicos confirman que ayudan a mantener la piel más luminosa, uniforme y elástica.

Los más efectivos y fáciles de integrar son:

• Vitamina C, la reina de la luminosidad, que además estimula la producción de colágeno.
• Vitamina E, un escudo que refuerza la barrera cutánea y retiene hidratación. Resveratrol, presente en la uva, con un efecto protector frente al sol y la polución.
  
• Aceites vegetales como el de melocotón o el de Marula, que aportan antioxidantes naturales mientras nutren.
  
  

La clave está en combinarlos: vitamina C por la mañana, aceites antioxidantes por la noche y una alimentación rica en frutas y verduras de colores intensos. Esa suma crea una roja de defensa real, visible en la luminosidad y firmeza de la piel.

Si tienes más de 30 años, los antioxidantes ya no son un extra: son un básico. Prevenir siempre será más fácil que reparar, y empezar ahora marcará la diferencia en tu piel de aquí a los próximos años.

En Viva Esencia puedes encontrar aceites naturales con poder antioxidante, como el de melocotón y el de Marula, perfectos para sumar a tu rutina diaria.