Diario de Bienestar con Mándala Dorado (120 páginas)

Este Diario de Bienestar está diseñado para acompañarte en tu rutina diaria de autocuidado y reflexión consciente. Su cubierta rígida en color rojo, con mandala y loto en foil dorado, lo convierte en un objeto bonito, inspirador y perfecto también para regalar.

En su interior encontrarás 120 páginas guiadas que te ayudan a conectar contigo de forma sencilla y práctica: seguimiento del estado de ánimo, niveles de energía, hábitos diarios y momentos de gratitud.

Incluye espacios para afirmaciones, descanso, hidratación y notas de atención plena, invitándote a parar, observar y cuidar tanto el cuerpo como la mente. Cada página está pensada para fomentar la calma, la concentración y la autoconciencia sin exigencias.

Un diario ideal para quienes buscan integrar el bienestar físico, emocional y espiritual en su día a día, o para hacer un regalo consciente con significado.